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Lavitaの振り返り【岡村】

こんばんは久しぶりにブログを書きます。岡村です。
Lavitaはオープンしてから5年半が過ぎました。
色んな出来事がこの数年でありました。

・宮崎県初のランニングスクール開講
・宮崎観光ホテルに2号店【Lavitaフィットネスステーション】出店
・整体スタート
・株式会社に
などなど沢山のことがあって振り返る暇すらない状況でした。

岡村も契約社員から神宮店の店長と名前だけですが出世させてもらいました。
代表の矢野インストラクターの右腕として日々奮闘中です。

最近ではめでたいことも続いております。

結婚、出産など背負うものがそれぞれでき、1日1日をたくさんのことに感謝しながら過ごしております。

ここでブログを書けるのも会員の皆様や支えてくださっている方々のおかげです。

本当にありがとうございます。

今後とも変わらないご愛嬌でLavitaを見守って頂けると幸いです。

11月23日(月曜日・祝日)♫ Run

こんにちは!最近は寒くなってきて夕方暗くなる時間も早くなってきましたね!

来週♪
23日(月・祝日)の太平洋マラソン試走^^を行います!!
朝早いですが、参加される皆様お気をつけてお越しください^^
皆様と走れることを楽しみにしております♪
まだ、参加してみたい方は参加可能です♪
長い距離の練習の一つとしても可能です^^


太平洋マラソンの完走・自己ベスト目指して頑張りましょう♫


フィットネスステーションイベントもあります(^^)
/
Lavita

太平洋マラソン試走会2015POP2.jpg

①栄養イベントPOP.jpg


まもなく5周年!イベントやります!

こんばんは!5周年に向けて準備中の岡村です。

6月でスポーツジムLavita神宮店はおかげさまで5周年を迎えます。

忙しいことを嬉しく思っております。

そこでLavitaは5周年イベントを開催いたします!

5周年だ全員集合!!
・ジム内すべてのメンバーさんに大抽選会!!

・YOGA&スイーツウォーキング(参加賞あり)

・5周年ビアパーティー

・5周年限定Tシャツの販売

この4つを考えております☆

さらに、今回のイベントはなかなか揃わないスタッフが全員参加致します!

詳細が決まりましたら、告知致しますので、お楽しみに~

大抽選会とTシャツ販売以外のイベントは7月19日(日)海の日前日に開催いたします!

雨のランニングスクール

こんばんは!5周年イベントを企画中の岡村です。

5月も半分が過ぎましたね。

まもなく梅雨がやってきます。

ランニングスクールの開催が室内にが多くなるこの季節

どんなトレーニングをするかといいますと

アジェリティトレーニングと言って瞬発力や俊敏性を高めるトレーニングや

筋力トレーニングの基礎であるコアトレーニング

コアトレーニングで準備が出来たらメインのランニングのための筋力トレーニング

最後に身体のコンディショニングを整えるケアを行います。

今の時期に走れる身体作りをして怪我のないランニングに繋げていけたらいいですね☆

エンジョイランニング♪
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リアライン・コア  ワンコイン体験会

こんにちは! ^ ^

明日よりリアライン・コア体験会を実施することになりました!

【使用目的】
*姿勢改善  
*脊柱可動域改善  
*股関節・肩関節可動域改善
*筋バランス  
*安定化
*身体運動学習

などなど ^ ^

身体のお悩みなどのご相談等もお待ちしております ^ ^

投稿写真のお客様は、岡村インストラクターです ^^

【リアライン・コア】
月:お休み
火:9:00~17:00
水:9:00~17:00 
木:9:00~17:00
金:9:00~17:00
土:10:30~21:00
日:要相談

この機会に是非お試しください!
お気軽にお問い合わせください!

*ご予約につきましては前日までとなっておりますので宜しくお願い致します。

お問い合わせ/ご予約
TEL 0985-73-9158


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昭和の日イベント写真

こんばんは❗️髪の毛をバッサリ切った岡村です。

この前のイベント、盛り上がりましたよ~

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なかなか受けれないテーピング講習会。

楽しく、わかりやすい山本インストラクターの講習会でした。

ワンランクアップのランニングスクールはフォームを直したり走るまでの準備に対しての意識が少し変われる内容でした。

ランニングは身体のどの筋肉を使ってはしるのかは皆さんわかりますでしょうか?

気になる方は是非とも次回、ご参加くださいね(^o^)

チームの力に気付ければ

日付変わりまして、またまた更新の気分屋タクヤこと岡村屋です。

突然ですがラヴィータは現在は二店舗あります。

神宮と宮崎観光ホテル内。

コンセプトは健康寿命を延ばす。

これまで色々とイベントやスクールを矢野インストラクターを中心にやってきました。

ただ一生懸命にがむしゃらに突っ走ってきました。

気付けばいつの間にか6月で5周年を迎えます。

今日、普段はあまり話せないスタッフと、ゆっくり話す機会がありました。

ラヴィータは2号店を出す際に即戦力の人材が必要でした。とにかく入ったばかりのスタッフは、かなりの負担があったと思います。それぞれが仕事を任されて、自分の考えで動いていかなくてはラヴィータはまわりません。

しかし今日お話をしていて、話せなかった思いや気持ちが聞けてなんだか急にモチベーションが上がってきました。

スタッフ同士でゆっくり話すことは、なかなか出来ません。しかし今日話せたことで色々と気付くことができました。

自分の中でラヴィータに今必要なこと。必死に考えました。

スタッフが仕事をこなす。は当たり前です。

でも、そのこなす。にスゴく引っかかりました。

お互いがそれぞれの仕事を持っているとしても、スタッフ同士の連携や協力がラヴィータをもっともっと盛り上げられるのではと考えさせられました。

こんな当たり前のこと書くなよ。と思う方もいるかもしれませんが、一生懸命やってきたから見えてなかったことに気付けなかったのだと思います。

スタッフ同士で励まし合いチーム力を高めてお客様に最高のサービスを提供していきたいと思ってます。

ちょっとしたことかもしれないですが、チームLavita6年目もスタッフ一丸となって頑張ります。

熱くなり過ぎたのでクールダウンして寝ます。

おやすみなさい。

ランニング18年目

こんばんは!メガネを外すと槇原敬之に似ているマッキー岡村です。

岡村もランニング歴18年目に入りました。

最近は以前に比べると走る距離や時間が短くなってますが

いまだに走ることは楽しくやっています。

私の継続の秘密はとにかくニコニコペース。

ゆっくり楽しく走ってます。

Lavitaのランニングスクールはもうすぐ5周年。

たくさんのランナーが利用されてます。

メンバーさんの力もついてきて質問されることも幅広くなってきましたよ~。

特に多いのが距離が延びると短い距離では感じたことのない痛みなどです。

まず私が最初に伝えることは事前に準備や予防をすること。

なんでもそうですが、まずは準備が大事ですよね。

ストレッチ、筋力トレーニング、姿勢づくり、知識(ケアの仕方、練習方法など)

ついつい焦ってて力以上のことをしてしましがちですが、それでは継続に繋がりません。

正しいランニングが一番楽しくて怪我をしにくく継続しやすいんです。

そこでLavitaのランニングスクールでは昭和の日にイベントを行います。

1つ目は『テーピング講習会』

怪我の予防や筋肉の張りがある場合にテーピングは効果的です。

2つ目は『ワンランクアップのランニングスクール』

どうしても1人でトレーニングしてしまうと自己流になってしまいがち。

実際はもっと短い時間で効率的にさらに効果の出せるトレーニング出来ればと

思っている方にはお勧めの内容ですので是非ご参加ください!!

Lavitaでは6月7日のサンビーチ一ツ葉で行われるリレーマラソンに向けて

準備をしてます。もし一緒に出場したい方がいらっしゃいましたら

チームLavitaで走りませんか?ゴールしたらバーベキューも企画してます☆

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久々のブログ リレーマラソン

こんばんは。舌に口内炎ができてしまい話し方が赤ちゃんみたいになっている岡村です。

4月になっても、まだまだ寒い日が続いてます。

皆様は体調などはいかがでしょうか??

十分にお気を付け下さい。

さて最近はブログがなかなかできてませんでした。

イベントの案内やジムの告知ばかりですみません。

3月の話ですが、延岡のリレーマラソンに出場してきました。

チームLavitaは7名。

4時間耐久レースでしたのでゆっくり楽しく走れましたよ~

次は6月7日(日)のリレーマラソンですね!

一緒に出場されたい方は是非Lavitaで出場しませんか?

もちろんエンジョイランニングなのでゆっくりマイペースで走りましょう!!

ゴール後はみんなでバーベキューもいたしますので、お楽しみに☆


今週末はお花見

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