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桜の季節にランニングを

こんばんは健康診断を受けてきた岡村です。

だんだん暖かくなり、もうすぐ桜の季節がやってきます。

桜の咲いてる中でのランニングは本当に幸せで気持ち良いものです。

ずっと走っててもニコニコして走れそうな感じがします。

是非、皆さんも一緒に桜を見ながら走ってみませんか?

ランニングの体験は1,000円(税込)で参加できます!!

是非ご参加くださいね☆

そういえばWBC、日本負けちゃいましたね。しかしいい試合でした☆

『イチから始めるランニング講座』無事終了しました!

こんにちは!お休みが待ち遠しい岡村です。
昨日開催されました『イチから始めるランニング講座』が無事に終了しました☆
初めてのじゅぴあ様とゼビオ様とラヴィータのコラボイベントでしたが
割とスムーズに展開でき流れ良く終えることが出来ました。

ランニングを始めるまでのいくつかの準備

・ストレッチ・筋膜リリース・筋力トレーニング・動き作り(フォーム)・アイテムの準備・ケア

このような内容で実施しました。

最初は皆さま緊張されてましたが、だんだん笑顔もみれて楽しんでいただけたのではないでしょうか?
天気も雨も降らず良かったです!次回は秋ごろに2回目開催したいなーと考えております☆
今回参加できなかった方も是非ご参加ください!!

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※写真はイメージです


2017お花見のお知らせです!

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イチから始めるランニング講座

こんにちは!最近テレビドラマ『カルテット』にハマっている岡村です。

3月19日(日)のランニングイベント 『イチから始めるランニング教室』の準備を少しづつ始めました。

ランニング=ただ走る

に、考えがちですが

それぞれ楽しみ方、やり方はいくらでもあります。

短い距離、長い距離、短い時間、長い時間、坂道、クロスカントリーなど数えきれないほど

走る方法があります。

しかし今回は走り始めるまでの、カラダの準備をメインに講座をしたいと思っております。

なぜ脚に痛みが走るのか。なぜカラダが重く感じるのか。

その対処法をお伝えいたします!!

是非ともご参加ください☆

情報誌じゅぴあ×スーパースポーツゼビオ×Lavita コラボイベント

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こんばんは!ランニング学会認定指導委員の岡村です!
ランニングイベントのお申込みが始まりました!!是非この機会にランニングを始めてはいかがでしょう??
超初心者向けです☆Lavitaボールもプレゼント☆
お問い合わせは jupia編集局☎0985-25-1758です!!

熊本城マラソンに出場してきました!

こんばんは若干ですが筋肉痛の岡村です。

昨日、熊本城マラソンに出場してきました。

プライベートでフルマラソンは約2年ぶりでした。

最近は足底の調子が悪くエンジョイランニングでの出場でしたが

それでも痛みがひどく、我慢のマラソンでした。

完走はできましたが、いろんな面で勉強になった42.195㌔でした☆

次はリレーマラソンに向けて楽しみながらランニングしていきます!!


LINE公式アカウントのご紹介

こんにちは!最近はボディクリームを塗り始めたトキメキ男子岡村です。
気分を害した方は申し訳ありません(汗)
本日は私共ラヴィータ神宮店の公式LINEアカウントのご紹介です。
お得な情報やイベントのお知らせを配信中です!
是非ご登録ください。LINE公式アカウントPOP.jpg

岩盤ヨガ

こんばんは。今週末の都農マラソンに出場されるお客様がいらっしゃって
天候や寒さが気になっている岡村です。

先日ミーティングをしていて宮崎第一ホテル様と一緒にやっている岩盤ヨガについて
報告を受けました。前回の参加人数を超え徐々に参加者が増えてきたことを数字でみました。

女性専用ということもあり私は参加できてませんが、最近ご好評いただけているようです。

岩盤浴だけはしんどいとおっしゃっておりましたお客さまも岩盤ヨガならきつく感じないと
ご感想をいただきました。

ぜひまだ体験されていない方はお試しください!!

0985-25-6310

3月19日にイベント

こんばんは!最近ヒゲを伸ばしている岡村です。

3月19日(日)に開催予定なんですが
Lavitaとスーパースポーツゼビオ様と鉱脈社『じゅぴあ』さまとランニングコラボイベントを企画しました。

かなりの超初心者向けの内容でさらに足の裏のケアグッズなどもプレゼント☆

価格も安い!!超目玉のイベントですので、お楽しみに!!

告知は2月15日発売『じゅぴあ』をご覧ください!!

ちなみにその『じゅぴあ』の別ページにLavitaのランニングスクールを読者の方に
体験していただいた内容のページもありますので、是非ご覧になってください☆

寒いけど負けたくない

こんばんは!昨日は突風のなかランニングをしてきた風のランナーおかむらです。

最近はランニングで外に出ると本当に寒いです。

そんなときは首とつく部分を温めると殆ど寒さに耐えることが出来ます!!

首とつう部分は手首、足首、首。

特に『首』のネックウォーマーは効果てき面です!!

あとはお肌の乾燥を防ぐスキンクリームは必需品です!!

皆さまもランニングやウォーキングしていて寒さに負けそうな方はお試しください!!

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