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ボディメイク18時半以降の入会一時休止について

こんにちは!朝から他のスポーツジムでトレーニングしてきた岡村です!

 

Lavitaのお知らせです。

 

2月よりボディメイククラスの18時半以降のレッスンの入会を一旦、止めさせていただきます。

 

おかげさまで夕方から夜にかけては全てのクラスが定員に達しました。

 

今後は空きが出次第のご案内になります。本当に申し訳ありません。

 

今後ともどうぞよろしくお願い致します。

 


六月のリレーマラソン【岡村】

こんにちは35歳1ヶ月の岡村です!

 

毎年ですが、6月にサンビーチ一ツ葉で開催される

 

リレーマラソンにLavitaで参加予定です。

 

なんだか苦言になってしまうのですが・・・。

 

年々参加費があがってきてますね 汗

 

さすがに大会にはたくさんのお金がかかるのはわかるのですが

 

気軽に参加しにくい状況になるのは嬉しくないですよね。。。

 

リレーマラソンの良さは、距離も選べて誰でも参加できるのが

 

利点であると私は思っています。

 

これ以上は踏みとどまって欲しいものです。

 

会社のチームで参加しているグループがたくさんいるのも

 

コミュニケーションやレクリエーションのためだと思います。

 

チーム力を高めるにはもってこいですよね。

 

会社としては参加費UPは非常に痛いでしょうね。

 

Lavitaでも手作りのリレーマラソンでもやってみようかな~

 

と思う今日この頃です。

 

こんなこと言ってますが、結局のところ今年も参加する岡村でした。

 


日曜日 【岡村】

こんにちは!サッカーのアジアカップを楽しみに観ている岡村です!

 

昨日は都農町にワンワンGPを観に行ってきました。

 

猫の譲渡会もあるということで

 

楽しみにしていました。ワンワンGPは障害物をワンちゃんが飛び越えたりトンネルを抜けたりしてタイムを競う競技でした。

 

はじめての感想はとにかくあんなに犬がジャンプして高く飛べるのにビックリしましたね 笑

 

実は我が家は猫ちゃんの譲渡会がメインで考えていたのですが猫ちゃんは大人の猫1匹のみでした。

 

最近、猫を飼おうか迷い中です。

 

帰りに道の駅や高鍋のママンマルシェなどに立ち寄ったりして帰路へ

 

家族が車で寝てしまいそのまま、ドライブをして

 

起きたころを見計らって猫カフェに到着。

 

こちらも初めてで、どの猫ちゃんも可愛くて

すごく癒されましたー☆

 

来月の週末は息子と二人だけなので、家族そろってお出かけを

目一杯に楽しんだ一日でした。


目標設定【岡村】

こんにちは!金魚を4匹飼っている岡村です。

2019年に入って少し経ちましたが

Lavitaではいつでも体組成計での測定や

カウンセリングを行っております。

ぜひ担当インストラクターと一緒に目標設定をしましょう!!

いつでもご相談くださいませ!!

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今年の初日の出の写真

アメブロ再開しました!

こんにちは!!
熱いお茶にハマっている岡村です。

一月よりアメ―バブログを再開しました☆

オープン当時から更新していた内容までご覧いただけます。

よろしければ覗いてみてください。

https://ameblo.jp/fine-best/ ☜アメーバブログ クリック☆

インフルエンザ予防【岡村】

こんにちは!

ふくらはぎがチャームポイントの岡村です!

 

一昨日くらいから急に宮崎は寒くなってきました。

 

私の息子が通っている小学校ではインフルエンザが

 

少しずつ出てきているみたいです。

 

インフルエンザは空気感染はしないと聞いたことがあります。

 

基本的には飛沫感染または接触感染だと言われています。

 

咳やくしゃみなどからウイルスに感染したり、手で触って口に運んだりしてしまうと

 

インフルエンザにかかってしまうそうです。

 

なので手洗いうがいをこまめにして、免疫力を高めれば

 

インフルエンザにかかりにくくなります。

 

皆様、すでに分かっている方もいらっしゃるとは思いますが

 

Lavitaはこまめな手洗いうがい、そしてストレッチを推進します!!


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☆底厚☆ランニングシューズ 【岡村】

こんにちはランニングシューズの靴ひもは締めすぎない岡村です。

ここ最近のランニングシューズの私の見解を簡単に

数年前までは

初心者には底厚のシューズ

中級~上級者には軽くて底薄のシューズ

と言われてきました。


しかし今年の箱根駅伝ではほとんどの選手が底厚のシューズを

履いて走っていました。

その底厚の代表シューズがNIKEのヴェイパーフライ4%

完全に長年走っている私も度肝を抜かれたそのシューズ

私は一般向けのシューズのNIKEズームフライを現在履いているのですが

始めて履いた時の感想はつま先重心がとりやすく、見た目はかなりゴツいのに軽く

感じました。実際フルマラソンでも使用してみましたが、足へのダメージの軽減

フォームの維持が楽に感じました。あくまでも私個人の感想ですが。笑


特に今回ナイキの底厚シューズが売れた理由としてはこの前フルマラソンの日本記録を

ぬり替えた大迫傑選手が履いてたのがヴェイパーフライ4%でしたので

インターネットでもプレミアム価格がつくほどの商品でした。

ミーハー岡村も宮崎のスポーツ店をまわりましたが見つけられず。

昨年の10月にズームフライを見つけるだけでやっとでした。

少し前に新しいシューズも出ておりますので、現在はズームフライの

NEWモデルでしたらスポーツ店で購入できます。

興味のある方は一度手にとって試履きしてみてはいかがでしょう?

※決してNIKEのまわし者ではありません!笑


シューズ1つで走りが変わるわけないと思っている人は

ぜひ履いてもらいたいシューズです。


しかし、学生時代から履いているアシックスの

タ―サー、スカイセンサー、ソーティマジックなども

今後もスピード練習では絶対に履くでしょうし

底厚シューズも1つのアイテムとして利用していけたらなと思います。

だんだんランニングにハマッてきた方は距離やスピードに応じて

履くシューズをセレクトしていけると更に楽しくなると思いますよ☆

シューズ選びにお困りの方は岡村まで声をお掛けくださいませ!!

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ビタサラダ【Lavita会員様】カップサラダ無料配布

こんにちは!コーヒーはブラックが好きな岡村です!


本日より一週間限定で、スポーツジムLavita監修のサラダ店【ビタサラダ】のサラダを

すべてのLavita会員様に無料でお配りしております!
※お一人一個です

ぜひ一度食べていただき、チョップドサラダを試食していただければと思います☆


岡村のオススメはスパイシーメキシカンサラダです!

レッスン終了後のお帰りの際にお渡ししますのでお楽しみに~♪


サラダ専門店ビタサラダ
〒880-0804 宮崎県宮崎市宮田町4−4

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フロント写真

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YOGAルーム写真

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