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青島太平洋マラソン完走セミナー

青島太平洋マラソン完走セミナーの案内です

ランチランニング
inシーガイア

2014.11.30(日)

「青島太平洋マラソンを初心者が完走するための攻略法」

 

「今年こそはマラソンを完走したい!」「初めてのマラソンでどう走ればいいかわからない」「走る前はどんな食事を摂ればいいの?」って方はいませんか?

今回の企画はそんな方々の悩みに答えるような内容です。

マラソンシーズンまで約3ヶ月。青島太平洋マラソンを目前に控えて初めてでない方も新たなチャレンジができるようにサポートしたいと考えています。

無理なく学べるランニング教室です。ご友人を誘ってご参加ください。

 

※     スーパースポーツゼビオより最新シューズの貸出があります。シューズをお持ちでない方も安心してご参加ください!(数に限りあり)

 

【スケジュール】

  9:00 受付

  9:30 ウォーミングアップ・トレーニング

 10:00 ランニング(30~60分)

 11:00 クールダウン・シャワー・着替え

 12:00 ランチ&セミナー

 14:00 終了

 

■     受付/9:00

■     場所/ラグゼ一ッ葉2F

■     料金/3,500

■     内容/ロッカー(シャワー)+ ランチ + セミナー

■     定員/30

■     対象/18才以上の健康な方

※     熱中症防止のため帽子着用をお願いします。

※     シャワールームで使用されるタオルは必ずご持参ください。

 

主催:スポーツジムLavita(ラヴィータ)

協力:スーパースポーツゼビオ/株式会社明治(ザバスのマーク)/フェニックス・シーガイア・リゾート

 

【お申込み・お問い合わせ】

スポーツジムLavita(ラヴィータ)

TEL0985-73-9158

E-mail : bestlife@aqua.plala.or.jp


宮崎県の全国肥満度ランキング

お久しぶりですnotesあまりの寒さに夜中に毛布を買いに行きました(笑)
暑がり寒がりの坂元優太(ユウダイ)ですsunsnow

昨日、今日で宮崎観光ホテルのスタッフさん向けに【Lavita】のことをさらに知っていただくために代表の矢野 智哉がプレゼンを行いました!!
皆さん、全国の肥満度ランキングをご存じですか??
実は宮崎県・・・・・全国2位なんですbearing
確かに食べ物もお酒も美味しいですもんね(笑)
しかし笑い事ではないですね・・・coldsweats01
宮崎県をもっともっと健康にするために今できることを少しでも考えていただき、そして実行していきましょう!
そのためにLavitaがあります!!
まずはご相談・健康度チェックからさせていただきます!

【Lavita】フィットネスステーション

〒 880-8512  宮崎市松山1-1-1 宮崎観光ホテル地下1階
TEL 0985-89-5872
MAIL  lavita-fs@outlook.com
プレゼン写真.jpg

イベント スイーツRUN無事に終了いたしました

こんにちは!!Lavitaフィットネスステーション 坂元 優太ですscissors
私は甘いものが大好きbar・・・・・・・ということでsmile
今日はイベントスイーツRUNでしたcake
のんびりランニングをしながら6ヵ所のお菓子屋さんに立ち寄ってきましたnote
やっぱりスイーツの為なら頑張れる!(笑)
すっごく美味しそうなものばかり並んでました♪♪今回ご協力いただいたのは、
en haut(アンオー)さんhapi hapiさん、エムブルーさん長谷川団子さんREEFさん、そして宮崎観光ホテルに戻り、温泉タイム終了後に、宮観1階にありますプラートさんスイーツRUN.jpgでランチまたは軽食という流れで行われました!
が、走ってると意外と入らないんですよね(笑)食べたものはどれも絶品のお味でしたhappy02
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございましたheart04
みなさん約11㎞という長い道のりを頑張ってくださいましたshine
私たちLavitaは今後もイベントの開催など行って参りますので、チェック願いますlovely

今週末はスイーツラン!!

こんばんは❗️最近の自分の食欲にビックリしている食いしん坊岡村です叫び
今週末にラヴィータではスイーツランを開催いたしますお団子お茶

今回は企画から準備まで黒木インストラクターが一生懸命してくれました。

当日のランニングも精一杯やってくれそうです❗️

ランニングしながらスイーツを食べる。斬新で面白い企画になってます。

たくさんの方がハッピーになれるイベントですので、是非ともご参加ください☆

締め切りが土曜日までですので参加予定の方はお急ぎくださいね音譜

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綾マラソン全員完走!

こんにちは!❗️この前の体育会TVというテレビ番組の松岡修造さんの修造塾を観て涙が止まらなかった涙腺弱々の岡村ですDASH!
日曜日に綾マラソンに出場してきましたニコニコ

凄く暑くてきついレースなりましたが全員完走を達成しました!!

それぞれ目標や楽しみを持ってエンジョイランで走り抜き、笑顔が見れて嬉しく思いました。

次は青島太平洋マラソンに出場されるお客様が多いのでしっかりサポートしますよ~

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岡村のPの時間

こんばんは。元陸上自衛官の名残が取れず、車のことを車両と言ってしまう岡村陸士長です。

最近、たくさんの方が私のブログを読んでくださっていて、本当に感謝です。

今日はプライベートなことも語ってみます。

現在の私の休みの過ごし方は、基本的に日曜日だけが休日なので

やっぱり家族と一緒に過ごすことが最優先です。

息子も2歳6ヶ月となりました。

なかなか家族とはゆっくりとした時間が過ごすこともできず

迷惑をかけている毎日です。

妻が夜勤の時は息子と二人でお留守番も最近は慣れてきました。

逆に息子が気をつかってくれているのかもしれません。

我が家は共働きで妻がが本当に仕事に家事に頑張ってくれています。

なかなか感謝の気持ちを面と向かっては言いづらいので

休みの日は恩返しのつもりで家族でお出かけを必ずしてます。

仕事に一生懸命も大事ですし、熱い想いはずっと持っていたいと思いますが

何よりも家族が一番だと思ってます。

と、まあプライベートな話。

明日は綾マラソンの試走。

参加者の皆様、楽しみましょうね☆

アジア大会を見て感じたこと

こんばんは。みかんは上のほうから剥く岡村です。

最近、アジア大会をテレビの録画で拝見しているのですが

日本人の活躍に胸が熱くなりますね。

ついつい夜中まで見てしまってます。

私ごとですが今年は

綾マラソンのハーフマラソン

那覇マラソンのフルマラソン

青島太平洋マラソンのフルマラソン(お客様サポート予定)

3つの大会にエントリーしております。

どのレースもエンジョイランでニコニコペースで楽しみたいと思ってます。

日本代表選手たちは一生懸命スポーツを頑張っていますが

アスリートとしての現役はすごく短くなってます。

むしろアスリートではない時期のほうが長いと思います。

今回のアジア大会で前回大会の王者と紹介などがありますが

連覇することの大変さが伝わってきます。

私たちトレーナーやインストラクターは

運動の継続をサポートするお仕事

私に関してはランニング学会認定指導員なので

楽しいランニングライフの提供をさせていただいてます。

長い目でみて何事も継続するということは大変なことです。

そこに習慣化が加わると楽に、もしくは楽しく継続が出来ると私は思っています。

お客様で、頑張りすぎてしまう方もいますが

継続するためには飛ばしすぎてしまうと、燃え尽きてしまいます。

そこで運動強度などを一緒に調整できるのが私たちインストラクターのお仕事です。

Lavitaの場合はスクールなので担当のインストラクターがいて

習慣化しやすいという利点があります。

今現在、運動の継続でお困りの方は是非Lavitaにお越しください!

綾マラソン試走の案内

いよいよスポーツの秋がやってきました。
Lavitaでは綾マラソンの試走を行います。

【2014綾マラソン試走】

2014年10月4日(土)7時集合~7時半スタート

<場所>綾町運動公園陸上競技場集合

<対象>綾マラソン出場予定の方もしくは興味のある方

<内容>5km・10km・ハーフの試走
    ※ハーフは半分は車でコース確認します。
<料金>会員1,200円(税込) 会員外1,800円(税込)

大会出場のアドバイスなども行いますので是非お待ち致しております。

お問い合わせ 0985-73-9158 スポーツジムLavita


今だからこそ初心に『熱い想い』岡村

こんばんはLavitaのメガネでチャームポイントがふくらはぎの岡村です。

ここ最近、2号店オープンでLavitaスタッフは慌ただしい日々を過ごしていますが

現在、岡村はひとり1号店を任されております。

私は1号店オープン前からずっとLavitaに矢野インストラクターと共に携わってきました。

今でこそ社員5名、契約インストラクター20名以上とたくさんスタッフはいますが

苦しい時期も、辛い時期も一緒に乗り越えてきました。

その私だからこそ分かる1号店の会員の皆様の大事さ。

たくさんのお客様に支えていただきながら、ここまで来れた感謝の気持ちは絶対に忘れません。

多少の迷惑をお掛けしてますが、変わらない1号店を私岡村が守っていきたいと思っております。

運動の重要性や運動の楽しみ方をお伝えするのが私たちプロのお仕事です。

その気持ちだけはスタッフ全員が同じですし、最高のサービスを提供していきたいと思ってます。

こんな時だからこそ初心に戻って出来る限りのおもてなしをさせていただきます。

            Lavita神宮店   店長 岡村卓哉

その感謝の気持ちを込めて明日、立食パーティを開催いたします。
このブログをいつも読んでくださっているお客様、会員の皆様
ご多忙とは思いますが、是非ご参加ください。
関係者やお客様と楽しい時間を過ごせると幸いです。

【場所】宮崎観光ホテル西館8階フォレスト
【日時】2014年9月27日(土)17:30~19:00
【料金】無料

よろしくお願いします!

 このたび新しくスタッフの仲間入りをしました、ミズタニですnew ふたご座B型 アラフォー女子ですgawk

 小中高と運動部でしたが、卒業以来うん十年、スポーツとは無縁の生活を送っておりましたcoldsweats01
 日常生活の運動といえば朝晩の愛犬の散歩くらい、趣味は読書の若干ひきこもりですsweat01
 そんな私ですがこの度、ラヴィータの仲間になりましたclover

 私のようなインドア派でも、無理なく続けられるプログラムがたくさんありますので、
 運動が苦手だな、とか最近カラダのラインが気になるという方も気軽に遊びに来ていただいて、
 皆さんと一緒に健康的なカラダづくりをしていけたら嬉しいですwink(モチロン私も運動しますよnote
 宮崎の自然を感じながらできるプログラムもご用意してますので、リラックスしながら健康的な体作り
 をしましょうshine

 私のお仕事は窓口業務と皆さんのお悩み相談係になりますgood
 レッスン内容やトレーニングに関する疑問や質問、悩みなど大歓迎ですfoot
 それ以外でも、本の話(サスペンス・ミステリー・時代・歴史小説・ラノベなどジャンル問わず)、愛犬  (ラブのmix・5才  ♀)の話、私生活の愚痴でも何でもオッケーですok
 どんどん気軽に声かけてくださいねwink
 もちろんアラフォーの元?ひきこもりってどんなヤツだ?って興味のある方も大歓迎ですよsmile

 一緒に楽しく運動しましょうscissors
 お待ちしてますhappy01

 
 

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