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☆婚活ランニング☆

ランニング好きの独身男女向けのイベントを開催いたします!

婚活ランニング@シーガイア

2013.4.14(sun)

■婚活ランニングとは共通の趣味を持ったパートナー探し

ランニング好きの独身男性と独身女性のための出会いを目的としたイベントです。

サンビーチや松林をのんびりしたランニングした後、シャワーを浴びていただきレストラン・ヒムカにてランチパーティーを行います。

スポーツジムLavita(ラヴィータ)のランニングインストラクターがウォーミングアップとクールダウンはもちろん、ランニングサポートもさせていただきながらの進行となりますので走力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。

また、アルコールなしのランチパーティーですので落ち着いた雰囲気で食事と会話をお楽しみいただけます。

【走って良し、食べて良し、出会って良しの婚活ランニング】ぜひご参加ください!!


●日時:8時50分集合 (受付開始)
※集合時間に遅れないようにお願いいたします。

●場所:シーガイア ラグゼ一ツ葉 集合

●内容:ランニング&ランチパーティー&デザートビュッフェ

●会費:5000円 ※ロッカー・シャワー・保険代込み

●対象:20歳以上の独身男女

●定員:男性25名 女性25名

●持ち物:タオル・シューズ・着替え

スーパースポーツゼビオがシューズの試し履きをご準備しています。
本格的なシューズをお持ちでない方も安心してご参加ください!(数に限りあり)

主催:NPO法人宮崎ライフサポートひなた

主管:スポーツジムLavita(ラヴィータ)

協力:フェニックス・シーガイア・リゾート / スーパースポーツゼビオ / 株式会社明治

【お問い合わせ】
スポーツジムラヴィータ
0985-73-9158

E-mail: bestlife@aqua.plala.or.jp

お花見 DE ヨガ

こんにちは春を感じている岡村です音譜

昨日、お花見ヨガを開催しました☆

週間天気予報では雨の予報でしたが見事、曇りでしたにひひ

ギリギリセーフひらめき電球

春の風を感じながらスゴく気持ちいいヨガでしたアップ

ヨガをお願いしました前島インストラクターありがとうございました!!

疲れがたまっていた岡村はすごくリフレッシュできましたよ~虹




このはなマラソン

こんばんは最近は半袖を好んで着ている岡村です!

昨日、西都のこのはなマラソンに参加してきました!




ほとんどの方が自己新記録を更新し初10㎞の方も3名いらっしゃって全員完走しました☆

本当におめでとうございます!!

私、岡村も昨年より7分縮めることが出来ました!!好記録にビックリしましたよ☆ラヴィータパワー恐るべし(((^_^;)

エンジョイランニングでこれだけ結果が出るのを確信できた大会でした!!




2位で表彰されたメンバーさんです☆

おめでとうございます!

走り終わったあとは皆で毎年恒例のうなぎを食べにいきました



夕方もウルトラリレーマラソンとこのはなマラソンの打ち上げも開催して、さらにチームの絆が生まれた1日でした!!

ウルトラリレーマラソン

日焼けしても、すぐに白くなる色白の岡村です!

3月10日にウルトラリレーマラソンに参加してきました☆

見事50㎞を9人で完走しました!

本当に風が強くて気持ちが負けそうになりましたが、最後まで力を合わせて頑張りました!!

走った後のバーベキューは最高でした♪

ウルトラリレーマラソン試走

こんばんはお酒は土曜日だけと決めている岡村です!

昨日の朝のランニングスクールにてウルトラリレーマラソンの試走をしてきました☆







ついにあと1週間となりました!チームLavitaから10名で50㎞出場いたします。

エンジョイランニングを第一に楽しみながら完走を目指します。

選手の皆様、一緒に楽しみましょうね!






脂肪燃焼率を下げない方法

こんばんは夜更かししている岡村ですニコニコ

皆さんは最近はトレーニングを習慣化されていますでしょうか?

ちなみに私は週6回ランニング、週2回筋力トレーニングにしてます。

この前のランニング学会で勉強してきた内容なのですが

脂肪を燃焼させるために有酸素運動(ランニングなど)をする場合は運動前に軽食でもクッキー1つでも脂肪の燃焼率はかなり悪くなることが研究で解っているみたいです。

もちろん健康面で異常がない方の例ですが、水分を摂ることは問題ないので食事前の有酸素運動をお勧めします。

基本ですが筋力トレーニングした後も早めにしっかり食事を摂取しましょう。

なかなか簡単なことですが、トレーニングをしていてしっかり守れている方は少ないのではないでしょうか?

Lavitaではトレーニングを指導もしますが、このような基礎知識も提供しております。

ご興味がある方は是非Lavitaにお立ち寄りください。

ウルトラリレーマラソン

こんばんは市民ランナー岡村です!

3月10日(日)にサンビーチ 一ツ葉でウルトラリレーマラソンが開催されます!

ラヴィータは50キロの部に参加予定です。

ちなみに現在10名の方が参加しますよ(^o^)

次の週の日曜日には【このはなマラソン】も参加する方もいらっしゃいますので、バーベキューで栄養会もする予定です☆

お時間のある方は応援&バーベキューにいらしてください♪

さあ来月に向けてランニング楽しんでいきましょう!!

ランニング指導者養成講習会

こんばんは大阪から帰ってきた岡村です!

金曜日~日曜日まで大阪へランニングの指導者養成講習会に行ってきました!

ランニング学会の講習会で最新の理論など勉強させていただきました!

本当に素晴らしい内容で今後の指導に役立てていきたいと思ってます。

ラヴィータ会員の皆さん新しい情報提供楽しみにしててくださいね♪






田野マラソン2013

こんばんはランニング担当インストラクターの岡村です!

1月20日(日)に田野マラソンに参加してきました!

 

岡村は5kmに参加しました☆

 

矢野インストラクターは10km



楽しく皆で走ることができましたよ!



さらに2名のお客様が各部門で2位入賞しました!!

本当におめでとうございます♪

しかも抽選会では2名の方が当選したりと

イイことづくしの大会でした(-^〇^-)

新年会

こんばんはLavitaの岡村です!

昨日はLavitaの新年会でした。

20名近くのお客様がご参加くださいました☆

新年の抱負などたくさんのことを語ることができ

お客様同士の繋がりができたりと本当にいい会になりましたよ~♪

次はお花見をお楽しみに!!


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