宮崎県神宮にあるトレーニングジム・FINE SPORTS Lavita

こんばんはＬａｖｉｔａのランニング隊長の岡村卓哉です！

昨日、ランチランニング(ディナー編)ＩＮシーガイアを開催しました！

今回は『美走』をテーマに行ないました。

美しく走るための筋力トレーニングにストレッチ

効率よくキレイに走れるためのＬＴトレーニング

暑かったですが松林の中でしたのでずっと影で気持ちよく走れましたよ♪

更に最新のアディダスのシューズをゼビオさんにお借りして

履かせていただきました！これがめちゃくちゃ跳ねるシューズで走りやすかったです！

全員お揃いの靴で走れて楽しかったな～☆

トレーニング後は皆様とバーベキュー食べ放題！！

お肉も凄く美味しくて次は家族でも来たいなと思うほどでした。

最後はお待ちかねのお楽しみ抽選会♪

なんと！？シェラトンのペア宿泊券！！温泉（松泉宮）の無料券２枚！！

私も欲しかった（笑）

本当に昨日は充実した内容と経験ができた１日でした☆


参加してくださった皆様、お疲れ様でした！

次回は９月２９日（日）に開催予定です！

テーマは「Start」
※シーズンINとこれからランニングをはじめるという意味で

内容　①正しいランニングフォーム

②マラソンシーズンへ向けてのカーボローディング

③大会までの練習方法

④ファンラン用シューズとタイムを狙うシューズ

⑤お勧めウェア　※ゼビオさんオリジナル商品

是非、ご参加ください！！