宮崎県神宮にあるトレーニングジム・FINE SPORTS Lavita

こんにちはラヴィータの岡村です

今年も綾照葉樹林マラソン大会が近づいてきました。

そこでLavitaのランニング短期間スクールのご案内です。

【初心者のための完走プログラム】

●日時
9月9日、16日、30日、10月7日、14日

●対象
初めてマラソン大会に参加される方
数回大会に参加していてステップアップしたい方

●場所
神宮周辺・市民の森
※天候等により曜日・時間が変更になる場合があります。

●内容
①ウォーミングアップ・クールダウン・ウォーキング指導
②姿勢、くせの矯正、正しいフォーム作りを意識したトレーニング
③実際のランニング指導・フォーム、ペースの作り方
④時間走、距離走
⑤綾マラソンコース試走※別途料金が必要になります
⑥マラソン完走・怪我の予防に必要な筋力トレーニング指導

●定員
12名
●料金
全5回・1回ごとのお支払と一括お支払がお選びいただけます。※一括の場合1000円割引きとお得になっております。

各回 会員の方【1200円】一般の方【1800円】
一括 会員の方【5000円】一般の方【8000円】

※各回スポーツイベント保険に加入しますので安心してご参加ください

◎参加者の方には大会当日のウォーミングアップなどのサポートを無料でさせていただきます。

是非、ランニングライフを一緒に楽しみましょう

受付はファインスポーツラヴィータ 0985739158まで

子供キャンプに引率で参加してきた岡村です

北浦に行ってきました















たくさんの子供たちと色んな話をしたり、遊んだり私にとっても素晴らしい旅になりました

バスの運転を任されて、安全運転をして最後で無事に帰ってきて、最後に子供の『ありがとうございました』で疲れもぶっ飛びました

子供たちは最高の夏休みになったかな？

また来年一緒に行こうな

こんにちはお盆休みをいただいている岡村です

昨日は鹿児島の兄のとこに行って一緒に宮崎に帰ってきました

現在は母の実家の日南に来てます

朝は地元の海岸沿いを６時に起きて一時間走ってきました

走っているとサーファーに声を掛けられたと思ったら地元の友人でした

本当に涼しくて気持ちの良いランニングになりました

お盆休みはゆっくり過ごしたいと思う岡村でした

こんばんは夜中に更新するオリンピック大好きスポーツ大好きの岡村卓哉です

イベントの案内です