宮崎県神宮にあるトレーニングジム・FINE SPORTS Lavita

こんばんは久しぶりに心拍数が凄く上がる運動をして汗びっしょりになったアッセー岡村です

間もなく本日の最終レッスンが始まろうとしております

今週末はイベントも控えていて最近の岡村は気合いが違います

今回のイベントのビギナーズランニングはまずはランニングを安全で楽しく行える方法を伝えたり、どのような練習方法をすると良いかなどをお客様にお伝え出来ればなと思っております

実際に現在ラヴィータではランニングスクールを行っております。

その中でも一人一人にいつも大切にしているのは、やはり楽しく走って継続していただく

ランニングはただ走るだけのスポーツではありません

仲間と一緒に話ながらジョギングしたり

季節を感じながら走ったり

自分と向き合う時間として使ったり

色々と楽しんだりすることができます

さらにシェイプアップ効果もあるので本当に最高スポーツです

まだまたランニングの素晴らしさを伝えきれませんが是非興味のあるかたはランニングスクールの体験やイベントにご参加くださいね