宮崎県宮崎市・トレーニングジム・FINE SPORTS Lavita

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サービス


2022年8月~スクールスケジュール




最新版パンフレット


パンフレットHP.pdf:運動で何かを変えたいという方は、まずこちらをご覧ください。

パーソナル2018.7.pdf:完全個別指導のパーソナルトレーニング。

ブライダルボディメイク.pdf:結婚式を控えた方向けの短期集中ボディメイク!

出張トレーニングパンフレット: 運動の家庭教師、出張運動教室などまずはご相談ください。





宮崎市神宮にあるスポーツジムLavita神宮は、アウトドア&スクールスタイルのフィットネスをご提案いたします。

スクールスタイル

あなたの空いてる時間に、ご自分にあったエクササイズをいつもの仲間と
楽しく続ける週に一回~のフィットネス。
インストラクターの一貫した指導のもとであなたのご希望のとおりの体づくりをしていきましょう!

アウトドアスタイル

移りゆく景色、太陽の光、肌に受ける風、花の香り、鳥や子供の声、日本の四季を
五官で楽しみながらRUN・WALK・YOGAなど地球環境にやさしいフィットネスを
楽しみましょう!雨天の場合は当社施設内でインドアスタイルの運動を行います。

インドアスタイル

スポーツジムラヴィータ神宮の施設内でダイエット・スタイルアップ・YOGAなど目標の体づくりをしていきましょう。

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御案内

●FINE SPORTS Lavitaは会員制です。
ご利用には入会のお手続きが必要になります。
●御入会の流れ
①見学または体験の御予約
②FINE SPORTS Lavitaを見学/体験
③入会申込書のご記入
④身分証明書のご確認
⑤口座振替申込書のご記入
⑥入会金と2ヶ月分の月会費を現金でお支払
⑦会員カードの発行
⑧体組成分析・身体機能チェック
⑨各スクールでレッスン受講開始
●月会費及び各種お支払いは毎月27日に銀行の御指定口座より引き落としさせていただきます。
●お申し込み時には銀行の口座番号のわかるもの・銀行取引印・入会金と2ヶ月分の月会費(現金)・御本人確認書類をご持参ください。

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スクールの種類

RUN(ランニングスクール)・アウトドア

①ファットバーン
ランニング初心者の方や脂肪燃焼をアクティブに行いたい方にお勧めです。
心拍数を脂肪燃焼に合わせてゆっくりと走ります。
ランニング前はウォーミングアップ・脂肪燃焼のためのエクササイズを行い
ランニング後はクールダウンを行ってケアを行います。

②レーシング
本格的にマラソン参加を目指す方にお勧めです。
心拍数を心肺機能の向上に合わせて走ります。
ランニング前にウォーミングアップ・ランニングのための補強運動を実施、
ランニング後は障害を予防するストレッチを行いクールダウンします。

WALK&ストレッチ(ウォーキング):アウトドア

運動経験の少ない方で脂肪燃焼・体力作りが目的の方にお勧めです。
科学的に効果のあるウォーキングとストレッチを御案内いたします。
きれいな歩行姿勢や障害の起きにくい歩き方を身につけましょう。

YOGA(ヨガ)・アウトドア&インドア

心身のストレス解消や集中力向上など体と心のバランスづくりにお勧めです。
呼吸や瞑想を中心とした初心者の方向きですので体に負担の少ないYOGAをお楽しみいただけます。

ダイエットスクール・インドア

脂肪燃焼・メタボ改善を目的とした方にお勧めです。
目的どおりの体になるためのエクササイズ指導やライフスタイルの提案をさせていただきます。


スタイルアップスクール:インドア

適度に筋肉のあるスタイルやきれいな姿勢づくりを目指す方にお勧め。
バランスの良い体になるためのエクササイズ指導やライフスタイルの提案をさせていただきます。

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