宮崎県宮崎市・トレーニングジム・FINE SPORTS Lavita

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イベント情報


11月15日(土) 坐禅×yoga



イベントのご案内です。
坐禅とyogaのコラボイベントを開催いたします!

イベントの内容はこちら↓
《坐禅×yoga》
お寺で行う坐禅とヨガのイベントです。
坐禅は普段なかなか体験できないと思いますが、体験してみたいと思われる方もいらっしゃるの
ではないでしょうか?
それぞれ心が落ちつく場所は色々とあると思いますが、その中でもお寺は心を落ちつかせてくれて、
『無』にしてくれる最適の場所だと思います。

美しいお寺の空気感の中で心を落ちつかせ、自分の身体の声に耳を傾けてみませんか?

禅をしながら呼吸に集中をしてまず心を落ちつかせ、頭をクリアーにします。

その後、少しづつ身体を動かしながらヨガを行いましょう☆

体験後はどんな感覚になるのでしょうか(^^)


【日程】 2014年11月15日(土)

【時間】 16:00~18:00

【場所】 慈眼寺

(住所:宮崎県宮崎市田野町甲2696-2 TEL:0985-86-8020)

※田野駅裏にあるお寺です。

駐車場はお寺にございます。田野駅にとめていただいても、徒歩3分程度で

お越しいただけます。

【参加費】 2,000円

 【定員】 20名  

      【お持ちいただくもの】

・ヨガマット(またはバスタオル)

・飲みもの

・タオル

【スケジュール】

坐禅説明 16:00~16:20

坐 禅 16:20~16:50

休 憩 16:50~17:00

ヨ ガ 17:00~17:40

    【ご予約/お問い合わせ】

              スポーツジムラヴィータ ☎0985-73-9158


坐禅とヨガ.pdf



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