宮崎市神宮にあるトレーニングジムLavitaのブログです。
我がジムのダイエット&スタイルアップスクールでは、
筋力トレーニングを中心に基礎代謝の向上と姿勢の改善を第①段階として
取り組んでいただいています。
流行りものではなく本当の意味でのトレーニングを体験してみませんか?