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【お月見ヨガ】と【ジャイロキネシス体験会】のご案内

皆さまこんにちはwink
10月のイベントのご案内ですshine
【お月見ヨガ】
日時:10/24(水)
時間:20:30~21:30
場所:宮崎県総合文化公園 (北側の広場)
料金:無料
お持ちいただくもの:動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、お飲み物
※雨天中止
この日は満月になっておりますfullmoon
満月に照らされながら秋の空気を満喫しませんか?heart02

【ジャイロキネシス体験会】
日時:10月の毎週木曜日
時間:19:00~20:00
場所:スポーツジム ラヴィータ
料金:500円(税込)
お持ちいただくもの:運動しやすい服装、お飲み物
ジャイロキネシスとは・・・"円"や"らせん"を意味し、曲線を描くような動作を行います。自然な動きに逆らわず、今まで眠っていた身体の可能性を引き出すエクササイズです。

脊椎の1本1本を意識して動かすことにより内臓や 深層部肉の働きを改善していきます。


『スポーツの秋』がやってきましたねmaple皆さまの運動へのきっかけができると幸いですnote

是非、皆さまのご参加お待ちしておりますconfident


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