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キャンペーン 2014年5月アーカイブ
６月ランチランニングｉｎシーガイア
イベントの案内です
ランチランニングinシーガイア
2014.6.22（日）
「初心者のためのマラソンに向けたトレーニング」
「今年こそはマラソンを走りたい！」「ランニングを始めたが練習方法が・・・・・」って方はいませんか？
今回の企画はそんな方々の悩みに答えるような内容です。
マラソンシーズンまで約3ヶ月。初めての方でもマラソンが完走できるように、初めてでない方も新たなチャレンジができるようにサポートしたいと考えています。
無理なく学べるランニング教室です。ご友人を誘ってご参加ください。
※ スーパースポーツゼビオより最新シューズの貸出があります。シューズをお持ちでない方も安心してご参加ください！（数に限りあり）
【スケジュール】
９：００ 受付
９：３０ ウォーミングアップ・トレーニング
１０：００ ランニング（３０～６０分）
１１：００ クールダウン・シャワー・着替え
１２：００ ランチ＆セミナー
１４：００ 終了
■ 受付／9:00
■ 場所／ラグゼ一ッ葉2F
■ 料金／3,500円
■ 内容／ロッカー（シャワー）＋ ランチ ＋ セミナー
■ 定員／30名
■ 対象／18才以上の健康な方
※ 熱中症防止のため帽子着用をお願いします。
※ シャワールームで使用されるタオルは必ずご持参ください。
主催：スポーツジムLavita（ラヴィータ）
協力：スーパースポーツゼビオ／株式会社明治（ザバスのマーク）／フェニックス・シーガイア・リゾート
【お申込み・お問い合わせ】
スポーツジムLavita（ラヴィータ）
TEL0985-73-9158
E-mail : bestlife@aqua.plala.or.jp
5月も開催！大谷主水ファイティングエクササイズ
◆大谷主水氏presentsファイティングエクササイズ
元テコンドー日本代表。台湾で活躍するアクション俳優の大谷主水氏が
パンチとキックをメインにした格闘技の動きでレッスン。
全身運動でシェイプアップやストレス解消を促進!!6月以降の有料レッスン化を控えたプレレッスン。
参加費は1,000円!!この機会にご参加ください!!
●日時：5月21日（水）21：00～
5月24日（土）15：30 ～
5月27日（火）18：00 ～
●定員8名
●場所：スポーツジム Lavita（ラヴィータ）
●内容 ：格闘技系エクササイズ
●お持ちいただくもの：
動きやすい服・室内シューズ・お飲み物・タオル
●講師 ： 大谷主水 氏
宮崎市出身の台湾で活躍するアクション俳優兼モデル。
現役時代は、2003年テコンドー世界選手権（ドイツ開催）日本代表。台湾で挌闘道場を主催。
2014年4月からは地元宮崎にて、ラジオ番組（大谷主水のミヤザキ リレート タイワン）のメインパーソナリティを務める
指導者向け、小島成久氏のランニングセミナーを開催いたします！
福岡を中心に全国でもご活躍されているランニングコーチ小島成久氏を迎えてのランニングセミナー。 ぜひご参加ください！
5月18日（月）17：00～19：00
内容：ランニングにおけるコアの使い方と足の軌跡
定員：20名
費用：2,500円
対 象： 運動指導者、ランニングへの知識を深めたい方
準備物： ランニングシューズ・走れる服装・お飲み物・筆記用具
詳しい内容・小島コーチのプロフィール等はこちら→小島氏ランニングセミナー.pdf
5月スタート！ 早朝ＲＵＮ＆ＹＯＧＡのご案内
スポーツジム ラヴィータでは5月10日（土）７：００より
早朝ＲＵＮ＆ＹＯＧＡのレッスンをスタートいたします。
こちらのパンフレットもご覧ください→早朝RUN＆YOGA.pdf
ランニングとヨガ、2つのエクササイズを同時に楽しめるお得なレッスンとなっています。
少人数のスクール制ですので丁寧でわかりすいレッスンとなっております。
初心者の方も安心してご参加いただけます。まずは体験からお楽しみください！
毎週土曜日 ７：００～８：１５
料金：月4回 5,000＋（税）
5月10日、17日（土）体験会を行なっています。
通常料金1080円が500円でご体験いただけますのでこの機会に是非おこしください(^^♪
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