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ブログ 2011年9月アーカイブ

ドライブはイイ!

ブログをかなり頑張って書きましたが、投稿までしたのに誤作動ですべて消えてしまって落ち込んだ岡村ですしょぼん

昨日久しぶりにドライブに行ってきました

最初は高鍋の駅市に行ってきました


両親のために栗やサツマイモを購入しました虹

そのあとは私が高鍋で働いている頃に通いつめていた喫茶店へコーヒー

ピラフが有名なサンモールというお店です星

早速私はハンバーグピラフを注文にひひチョキ



こちらは、磯ピラフとうどんのセットメニュー音譜




本当に美味しくて懐かしく感じましたアップ

色々な思い出がよみがえり浸りながら食べましたよニコニコ

それから西都へDASH!

西都原古墳群に行ってきました!!

無料のレンタサイクルでサイクリングしてきましたよ自転車

かなり気持ち良かったコスモスハチ



彼岸花もたくさん見ましたキラキラ



蝶々もいてキレイでしたよ天使

帰ってからは元気湯に行って身体のケア温泉

充実した日曜日が過ごせてリフレッシュできましたブタ

またドライブに行きたいですクローバー

秋分の日イベント写真

こんばんはひらめき電球坂元インストラクターに髪を切ってもらった岡村ですにひひ

昨日のイベント写真ですカメラ





























お疲れ様でしたアップ

うづらランニング教室

こんばんはニコニコイベントが無事に終了してホッとしている岡村です虹

今日はうづらaiクラブのイベント『ランニング教室』を開催しました走る人

30名近くのお客様が参加して下さいました音譜

30名のお客様に私1人でインストラクションをさせていただきましたが、本当に皆様が真剣に私の説明や指導を聞いて下さったおかげで1人1人を見ることができましたアップ

ウォーミングアップや筋力トレーニング、フォーム修正など基本的なことから練習方法などまで皆様にお伝えしましたニコニコ

また、イベントが終了した後に感想を書いていただいたのですが、『丁寧にご指導していただきありがとうございました』や『参加して本当によかった』など私自身の励みになる内容の感想が多数あり感動しましたキラキラ

インストラクターをしていてこんなに嬉しいことはありません星

写真等はまた後日更新いたしますカメラ

本当に参加者の皆様、スタッフの皆様お疲れ様でしたチューリップ赤

Lavita栄養会延期のお知らせ

FINE SPORTS Lavitaの岡村です。

明日、開催予定でした『Lavita栄養会』は天候と海沿いですので

安全性を考慮して10月2日(日)に延期させていただくことになりました。

参加をご予約いただいた方、検討いただいた方には申し訳ありません。

18日(日)に予定などがあり、ご参加を見送っていた方々もぜひ10月2日(日)に

参加いただけるようお願い致します

とんかつ

こんばんは外部指導を終えて食事に行ってきた食いしん坊オカムラです割り箸

今日は一番ハードな木曜日を頑張ったご褒美に権現町にある、とんかつ専門店権八に行ってきました足あと

みそロース、ロースかつニコニコ

どれも美味しそうで迷いました音譜




ロースかつアップ



みそロースアップ

かなり美味にひひ

たまりませんでしたキラキラ

お店の雰囲気も落ち着くかんじでよかったですチューリップ赤

また行きたいと思いました星

ボランティア活動

最近ミネラルウォーターをがぶ飲みしてしまう岡村ですDASH!

昨日、うづらaiクラブのボランティア活動を行ってきましたヒヨコ




廃品回収を行いました!!

段ボール、ペットボトル、新聞紙、雑誌、アルミ缶などたくさん回収しましたひらめき電球







このトラックで回収しました
!!

そしてお金に換金していただき、全額を義援金として贈ります。




本当に汗びっしょりになりましたが、心が洗われた感覚がありました
キラキラ

Lavita栄養会

こんにちはFINE SPORTS Lavitaの岡村卓哉です!!

9月18日(日)にLavitaで栄養会を行いますニコニコ

スポーツと食欲の秋、マラソンシーズンも到来!!
仲間とわいわいバーベキューを楽しみませんか?ビール

【日時】9月18日(日)15:00~

【場所】サンビーチ 一ッ葉 北ビーチ

【内容】バーベキュー
     お肉・お野菜・焼きそば・お飲み物はLavitaが準備します。
     その他の食べ物・飲み物はどしどしお持込みください。

【料金】お酒を飲まれない方 /2,625円 子供/1,575円
      お酒を飲まれる方  /3,150円

会員以外のご家族・お友達も大歓迎です。
お誘い合わせのうえご参加下さい虹

ランニング教室☆コラボイベント

世界陸上を見て記録を作ることがいかに大変かを痛感して、宮崎県記録を持っている坂元インストラクターを改めて尊敬した市民ランナー岡村ですひらめき電球ニコニコ

キラキラ9月イベントの案内ですキラキラ

私が所属しているMIYAZAKIうらaiクラブとFINESPORTS Lavitaとのコラボレーションがついにイベントとして実現しました音符


マラソン大会出場を目指して~『☆ランニング教室☆』を開催しますビックリマーク

9月23日(金)秋分の日

【場所】久峰総合運動公園(陸上競技場)

【時間】9時~10時半

【料金】1500円(税込)※保険代を含む

【対象】ランニング初心者の方~(小人~大人まで)

【定員】40名

正しいランニングフォームや練習方法を身に付けていただく内容ですビックリマーク
とにかくランニングを始めたばかりで1人で悩まれている方や、もっと効率の良いランニング方法を身に付けたい方におすすめですビックリマーク

お問い合わせは0985739158までニコニコ

多数のご参加お待ちしておりますにひひ

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