宮崎県神宮にあるトレーニングジム・FINE SPORTS Lavita

こんばんはランニングをした後は汗で雨にうたれたようにビショビショになってしまう、『おきゃん』こと岡村です

今日はランニングスクールで、ジョギングとタイムトライアルを別れて行いました

暑いかなと心配しましたが、やはり19時からでしたので日が暮れてからは涼しくかんじました

タイムトライアルのお客様を引っ張ったのですが、お客様が苦しくてペースを落としそうになった時に、アドバイスやフォーム修正などを伝わりやすいよう伝えて、引っ張りました

お客様は結果にまだまだ満足はしてませんでしたが、きっとペース配分などのいいきっかけになったと思います

初めてのタイムトライアルの実施で心配でしたが無事に終了できました

今後も定期的に希望者には行っていこうと考えています

私も今日はたくさん汗をかけてとても気持ち良かったです



週末はランニングorウォーキング+ヨガのイベント
参加者の皆さん楽しみにしててくださいね

受付のまだの方はお急ぎください